常生活（huó）中（zhōng），在你看到、看不到（dào）的地方有着很多小细节，甚至这些细节还会影响着你的身体（tǐ）健康，切不能忽视！

　　尤其这6个最常见却是错误的卫生习惯，很多（duō）人都中招了，你中几个（gè）？

　　1、经常用卫生纸擦拭（shì）餐具或（huò）水果（guǒ）？！

　　似乎很多（duō）人都有（yǒu）这样的习惯，特别是在外就餐，或者是吃水果时（shí），认为餐（cān）具不（bú）干净，或者是（shì）水果上有水渍，都习（xí）惯（guàn）性用卫（wèi）生纸擦，可你有（yǒu）没有想过，这个卫生纸真的（de）安（ān）全（quán）码？

　　针对普通卫生（shēng）纸，由（yóu）于在生产过（guò）程（chéng）中会增加荧（yíng）光增白剂、漂白剂等残留（liú）物质，擦拭时极有可（kě）能掉屑，若这（zhè）个残（cán）留的纤维在食（shí）物表面（miàn），既起不到杀菌的作用，还会（huì）被迫进食较多的纸纤维（wéi），造成健康隐患。

　　2、有（yǒu）纱罩罩食物？！

　　看似给（gěi）食物增加了一（yī）层（céng）“保护膜”，在炎（yán）热的天气下也不会招惹（rě）到苍蝇，但这仍然抵不住（zhù）苍（cāng）蝇在纱罩（zhào）上留（liú）下虫卵（luǎn），若这些虫卵落下同样会污染到（dào）食物，反而是得不偿失。

　　3、用（yòng）抹布擦碗（wǎn）筷？！

　　在厨房中，为了（le）让（ràng）洗完的碗筷（kuài）保（bǎo）持清洁，有（yǒu）的人经常用抹布擦碗筷（kuài）。殊不（bú）知，厨房抹布是家中（zhōng）细菌（jun1）污染（rǎn）最严重的物品之一，其抹布上（shàng）含（hán）有大（dà）量的大肠杆菌（jun1）、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等致病菌。

　　更有相关的研究（jiū）发现，厨房抹布的（de）细菌量是马桶圈的200倍。若为潮（cháo）湿（shī）的抹布在（zài）6~12个小（xiǎo）时内的细（xì）菌，还可增加到数（shù）千倍。

　　4、已经（jīng）变质的食（shí）物，加热后再吃？！

　　千万不要（yào）这样做！看似（sì）是十分（fèn）节省的行为，但相关（guān）医学证（zhèng）明，如此（cǐ）只会让细菌更（gèng）快进入到食物当中（zhōng），若是黄曲霉（méi）毒（dú）素，它（tā）还是诱发（fā）肝癌的第二大危险（xiǎn）因素，用简单的加热处理是无法解决的。

　　5、把水果腐烂的（de）地方切掉，继续吃？！

　　你有（yǒu）这种行为吗（ma）？别再这么（me）做了，虽然没有烂（làn）掉的地方（fāng）看着（zhe）是完好（hǎo）的（de），但（dàn）肉（ròu）眼看不到（dào）的（de）是，经腐烂地方（fāng）的细菌，已经侵染（rǎn）到完好的（de）地方，甚至还有维生素（sù）开始繁殖，这样的（de）食物（wù）可不能再吃了。

　　6、起床就叠被子？！

　　勤快的人似（sì）乎做什么都是“勤快”的（de），然而（ér）在这（zhè）件事上并不（bú）是勤快才是最好的，如一起床就叠被子（zǐ）。

　　有实（shí）验证明，一（yī）起床就（jiù）叠被子，叠起的被子会保留睡眠（mián）时较多的汗（hàn）液。每（měi）克（kè）叠起的被子尘螨（mǎn）数量可达到1.5万只，极易（yì）引（yǐn）发过（guò）敏等问题。

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