心衰的狡猾之（zhī）处在（zài）于，早期症状极（jí）易被忽（hū）视（shì）。

　　以下信号出（chū）现2个以上，务（wù）必警惕（tì）：

　　1、“喘（chuǎn）不过气”的N种姿（zī）势

　　躺着就（jiù）憋气，必须垫高枕头才能入睡（夜（yè）间（jiān）阵发（fā）性（xìng）呼吸（xī）困难（nán））；

　　稍微活动就气喘，比如穿衣服（fú）、走（zǒu）路时（shí）；

　　严重时（shí），连吃饭、说话都会大汗淋（lín）漓。

　　2、水肿的“隐藏地图”

　　脚踝、小腿按下（xià）去一个坑（凹陷性水肿）；

　　男性阴囊水肿，女性可能伴（bàn）随腰围莫名增大；

　　晚期可能全身（shēn）浮肿，连眼皮都肿成（chéng）“金鱼眼”。

　　3、疲劳的“恶性循环”

　　明（míng）明（míng）睡够（gòu）了（le）还是累，连刷牙都嫌麻烦；

　　食（shí）欲下降，吃（chī）一点就腹（fù）胀（消化系统淤血）；

　　注（zhù）意（yì）力下降，记忆力变差（脑部供血（xuè）不足）。

　　4、心跳的“异常节奏”

　　心跳加快，稍微一动就心（xīn）慌（huāng）；

　　心跳不规（guī）律，有（yǒu）时（shí）像“小鹿乱（luàn）撞”（房颤）；

　　严重时，甚至能感觉到心脏“咚咚（dōng）”强跳（tiào）。

　　谁（shuí）在“谋杀（shā）”你的心（xīn）脏？这些高危因素要避开！

　　心衰不（bú）是（shì）一（yī）夜之间发生的，以下（xià）人群（qún）是它的“重点（diǎn）目（mù）标”：

　　1、“三高”人群

　　高血压（yā）：心（xīn）脏泵血阻力（lì）增大，长期超负荷（hé）；

　　糖尿病（bìng）：高血糖“腐蚀”血（xuè）管，加（jiā）速动脉硬（yìng）化；

　　高（gāo）血脂：血液黏（nián）稠如粥，堵塞（sāi）冠状动脉。

　　2、冠心（xīn）病患者

　　心肌缺血导（dǎo）致心肌（jī）细胞死亡，就（jiù）像（xiàng）发动机缺了“燃料”。

　　3、不良生活习惯者

　　熬（áo）夜：让心脏“加班”无休（xiū）止（zhǐ）；

　　暴饮（yǐn）暴食：加重心脏负（fù）担；

　　情绪波动：愤怒时血压（yā）飙（biāo）升，心脏“压力山大（dà）”。

　　4、特殊（shū）人群

　　孕妇（fù）：妊（rèn）娠期高血压可（kě）能引发围产期心肌病（bìng）；

　　化疗患者：某些药（yào）物（wù）可（kě）能损（sǔn）伤心（xīn）肌；

　　酗酒者：酒精性心肌病（bìng）正年轻（qīng）化。

　　惊人数据：

　　我国心衰患（huàn）者中（zhōng），60%有高血压病史；

　　吸烟者（zhě）心衰风险比常（cháng）人高（gāo）34%；

　　每天多坐1小时，心（xīn）衰风（fēng）险增加8%。

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