近日，“武汉一男子（zǐ）三年没（méi）洗（xǐ）枕套（tào）致干（gàn）眼（yǎn）症，睫毛密布大量寄（jì）生螨虫”的消息，令无（wú）数人头（tóu）皮发麻（má）。无独有偶，这两天，因凉席螨虫过多睡出荨麻疹的消息也（yě）引起（qǐ）广（guǎng）泛（fàn）关注。夏天一到，螨虫开始嚣张（zhāng）起来，到处惹事（shì）儿，到底怎样和螨虫战（zhàn）斗，减小自（zì）己的受害程度呢（ne）？

无处不在，繁（fán）殖能力超强（qiáng）的螨虫

螨虫是我（wǒ）们肉（ròu）眼看不到的生物，它靠吃人的汗液（yè）、分泌物、脱落的皮屑生存。我们每（měi）周蜕落的皮屑大约（yuē）28克，大约相当于一包（bāo）薯片重量，却可以养活床上的300万只螨虫！

螨虫不（bú）仅（jǐn）容易养活，更（gèng）可怕的是，它的繁殖（zhí）能（néng）力（lì）极强，速度（dù）是（shì）老鼠（shǔ）的（de）十（shí）倍！这也是螨虫灭之不尽的（de）重要原因。

螨虫的“隐（yǐn）藏地”非（fēi）常广泛，房间的阴（yīn）暗角（jiǎo）落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席、窗帘中都（dōu）不计其数。

据统计，一只螨虫（chóng）附带12种以上过敏原（yuán），每30克（kè）的积尘中就有42000个（gè）螨虫。卧室中（zhōng）最常见（jiàn）的过敏原是（shì）尘螨，床上最（zuì）多（duō）可（kě）达200万（wàn）只（zhī）。

夏天一到，温度（dù）升高，螨虫容易滋生（shēng），加上人体皮肤的（de）毛孔（kǒng）汗（hàn）腺（xiàn）张开（kāi），病菌很容易侵入，凉席上面的螨虫叮（dīng）咬或是被它的分泌物等（děng）致敏原感染后，就会使躯干、四肢等接触凉席的部位出现分布不均的（de）红斑（bān）、丘疹，有的搔抓后（hòu）还出（chū）现红肿、溃烂等感染症状。

螨（mǎn）虫的尸体、分（fèn）泌物和排（pái）泄物都是过（guò）敏源，除了会让人出现（xiàn）过敏性皮炎外，还可能引发哮喘病、支气（qì）管炎、肾（shèn）炎、过敏性（xìng）鼻（bí）炎等疾病。

被螨虫咬之后别（bié）用花露水

很（hěn）多人（rén）看到皮肤有（yǒu）红肿，习（xí）惯上就以为是蚊（wén）子叮的，马上喷涂花露水，结（jié）果越（yuè）涂越严重（chóng）。

其（qí）实被螨虫叮咬和被蚊子叮咬，两者还（hái）是有区别的。蚊子一般咬外面，也就是裸露在空（kōng）气中的（de）皮肤；螨虫（chóng）一般咬里面，也（yě）就是（shì）被衣物（wù）覆盖的（de）皮肤部位。另外，蚊子叮咬通常一两（liǎng）天（tiān）肿块就会消（xiāo）失，而被螨（mǎn）虫叮咬，肿块（kuài）消失较慢（màn），皮肤瘙痒持续性比较长，可（kě）能维（wéi）持一周左（zuǒ）右，局部会出（chū）现水肿性（xìng）红斑等（děng），被叮咬的中央常见有（yǒu）虫（chóng）咬的瘀点。

如果一（yī）旦被螨虫叮（dīng）咬，千（qiān）万不要用手抓，也不要用花露水、风油（yóu）精、痱子粉等，一（yī）旦（dàn）发（fā）现（xiàn），最好去医院就医，通过外用药物（wù）就可（kě）以在（zài）较短时间内消肿止痒。

冷冻（dòng）热烤都能治螨

螨虫适宜生存在25℃左右、湿度55%—75%，阴暗的环境中，所以想（xiǎng）要防螨，冷冻热烤都可以。常用的有这几类方法（fǎ）。

1. 保持室内通（tōng）风干燥

平时注意通风和换气（qì），保证居家（jiā）及及衣物干燥卫生，经（jīng）常通风，不在（zài）卧（wò）室摆放花草等。当（dāng）大气相对湿（shī）度低于60%或粮（liáng）食含水量小于12%时（shí），粉螨就不能在这种环境条件下存活。

2. 开水烫和暴（bào）晒

一般来说（shuō），螨虫暴（bào）晒10分（fèn）钟就会（huì）死亡（wáng），建议每半个（gè）月（yuè）将被芯、褥子暴晒两三个小时（shí），最好选择太阳（yáng）强烈的11点至15点（diǎn）。

晒后还要敲打被（bèi）子，将螨虫肢体（tǐ）碎片及排泄物抖掉。55℃以上的热水浸泡5分（fèn）钟可去除大部分过敏原。

家（jiā）里（lǐ）常用的荞麦皮（pí）的枕（zhěn）头芯，也可以拆开（kāi）在（zài）开水中烫一（yī）下，这样可以杀死螨虫。

在清洁频率上（shàng），建议每两到三个月清洗一次，因为尘（chén）螨（mǎn）从虫卵长大，也需（xū）要2个多月的时间。

3. 冷冻

对（duì）于枕头、抱（bào）枕、毛（máo）绒玩具（jù）不（bú）容易清洗（xǐ），可以（yǐ）建议用保（bǎo）鲜膜包起来，放进冰箱冷冻（dòng）6—24个小时，螨虫的（de）死亡率可达70%。

但需要注意的（de）是，冷冻（dòng）之后螨虫的尸体和废（fèi）物并不能（néng）去除，要想（xiǎng）彻底去除（chú），还需（xū）要再（zài）清洗、暴晒、拍打（dǎ）。

4. 吸尘器除尘

除尘是消灭（miè）螨虫的重要手段，每周用（yòng）吸尘器清理地毯、窗帘、床（chuáng）垫等两三（sān）次，可有效去除尘土及螨虫（chóng）。