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    枸杞(qǐ)是干吃好还是泡水好
    枸杞是干吃(chī)好还是泡(pào)水(shuǐ)好 2018-03-13

      枸杞是我们大家喜(xǐ)闻(wén)乐(lè)见的一(yī)种保健品,有些人喜欢在煲汤的时(shí)候放一些,有些人喜欢煮粥的时候放一点(diǎn)。还有些人平时也把枸杞当(dāng)作(zuò)是茶饮,每天都要用水泡上几颗来代替(tì)单调......

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    饭前还是饭后喝牛奶更好
    饭前(qián)还是饭后(hòu)喝牛奶更(gèng)好 2018-03-13

      牛奶是我们最熟悉(xī)的饮(yǐn)品,营养丰富(fù)、含(hán)钙高等特(tè)点已经(jīng)被(bèi)大家所熟知(zhī)。但平时被问到最多的(de)问题之一还(hái)是,到底该如何(hé)正确喝牛(niú)奶,什么时候喝(hē)最好?今(jīn)天,我就根据(jù)实际情况(kuàng)......

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    尿酸高怕痛风(fēng) 日常你(nǐ)该(gāi)怎么吃?
    尿酸(suān)高怕痛风 日常你(nǐ)该怎么吃? 2018-03-13

      随着富裕程度的(de)提(tí)升,人们会发现(xiàn),身边亲友当中,出现(xiàn)高尿酸血症(zhèng)甚至患痛风的人越来越(yuè)多了。那么高尿(niào)酸血症患者日常生(shēng)活中需(xū)要注(zhù)意哪些方面?是都需要减肥吗(ma)?又有哪些......

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    该追求“高营养” 还(hái)是追求“均(jun1)衡营(yíng)养(yǎng)”?
    该追(zhuī)求“高营养(yǎng)” 还(hái)是追求“均衡营养”? 2018-03-13

      人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均(jun1)衡,同样导致(zhì)营(yíng)养不良。所谓高营养人群不但没(méi)有更加健康,反而各(gè)种慢(màn)性病激增,形(xíng)成所(suǒ)谓的 “富贵病”。高脂肪危害......

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    红(hóng)薯抗癌又(yòu)通便!但这(zhè)两类(lèi)人还少吃为妙(miào)
    红(hóng)薯抗癌(ái)又通便!但(dàn)这两类人还(hái)少吃为妙 2018-03-13

      红薯作为(wéi)国民的大杂粮之一,家家户(hù)户都常会(huì)吃,其糯粉跟甜甜的口(kǒu)感也备受小孩子的喜(xǐ)爱。很(hěn)多时候家长还会变着花样做各(gè)种红薯(shǔ)小吃,不单单只是蒸煮这(zhè)一(yī)种吃法。比如(rú)加上......

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    春天养(yǎng)生吃点啥?众多(duō)营(yíng)养专(zhuān)家(jiā)告诉你:吃肉不如吃(chī)豆(dòu)!
    春(chūn)天养生吃点啥?众多营养专家告诉你:吃肉不如(rú)吃豆(dòu)! 2018-03-13

      干豆黄豆杂豆好搭档:在所(suǒ)有植物性食物中,只有(yǒu)黄豆的(de)高蛋白可与动(dòng)物(wù)性(xìng)食物相(xiàng)媲美,其蛋白质含量高达35%~40%,所以(yǐ)黄(huáng)豆被誉为(wéi)“田中之肉”、“植物蛋白(bái)之王”及......

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